弘前市、藤崎町、田舎館村、青森市、北津軽郡板柳町の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）弘前中央・青森中央・板柳ステーション

もう12月、今年ももうすぐ終わりですね。
皆さんは今年どんな1年だったでしょうか？

KEiROWでは利用者様1人1人から目標を聞き、目標に向かってプランを立て施術を行います。
今年は目標達成され無事に卒業された方が数名いらっしゃいます。👏✨✨

スタッフ一同大変喜んでおります。

まだKEiROWを悩んでいるあなた！
一度、無料体験をしてみませんか？


ちょこっと豆知識☆

高血圧の人は少し運動をするのが第一歩。
慢性的な高血圧は血管内にたまった汚れやドロドロの影響で血が流れにくくなっていて、
それを流すために余計な圧力がかかっている状態です。
ずっと同じ姿勢でいると血流は必ず悪くなります。
時間を見つけて歩く、深呼吸するなど体内に動きという刺激を与えるようにしましょう。

サンマ、サバなどの青魚、玉ねぎ、にんにく、ねぎ、らっきょうなどを取り入れ血管内にたまった汚れや
ドロドロをなくすキノコ類、わかめ、昆布など海藻類もおすすめです(^^♪


では皆さんよいお年を・・・(*^-^*)
大場が担当しました☆